Pilates Mat
with Valeria Ayala
Pilates Mat
with Valeria Ayala
with Valeria Ayala
Clase de Pilates en Mat. Experimenta con el origen del método Pilates, moviéndote conscientemente, fortaleciendo estabilizando tu core y mejorando postura y habilidad para efectuar labores cotidianas.
La clase dura 50 minutos y podríamos integrar utilería como el Magic Circle y el Spine Corrector / Pilates Arc.
Pilaes Mat class. Experience the origins of the Pilates method moving consciously, creating core strength and stability and improving your posture and ability to move in daily life activities.