Pilates + Yoga

Hazlo todo en 55 minutos: siente el poder del Pilates, la fluidez de la Yoga y el descanso restaurativo al final. 

Esta clase es la cobinación perfecta: trabaja tu movilidad fortaleciendo tu Core y aprendiendo a moverte desde él con técnicas del Método Pilates; fluye con vinyasas para sudar y descansa en Savassana al final. Puedes compararla en estructura con una clase de intervalos alternando movimientos de Pilates e integrándolos a una práctica fluida de Yoga. 

Puedes esperar un WORKOUT divertido y seguro y un espacio de paz para conectar contigo unos minutos.