San Francisco: Pilates for the Gym Bro (o girl)

Sesión de Pilates Multiequipo (podríamos usar mat, reformer, tower o chair) enfocada en el trabajo de desarrollo de fuerza del deep core, flexibilidad y movilidad. Esta clase es un complemento perfecto a tu rutina de gym. Los movimientos en esta sesión son aquellos contenidos en los repertorios establecidos en el método Pilates.